La taille et la forme du pénis sont déterminées dès la naissance, mais elles peuvent être modifiées par une action mécanique. Cette conclusion a été tirée il y a longtemps non seulement par des hommes qui ont testé ce fait sur eux-mêmes, mais également par des médecins titulaires de diplômes universitaires, notamment Walter Schlesinger et Stephen T. Chan. Dans cet article, nous vous expliquerons comment étirer correctement le pénis pour augmenter sa longueur.
Est-il possible d'agrandir un pénis par étirement : de quoi dépend l'efficacité ?
Agrandir son pénis par étirement est tout à fait possible. A titre d'exemple clair, on peut citer les tribus africaines dont les représentants réussissent à étendre leurs organes génitaux, par exemple en les enroulant autour d'un bâton. Les exercices d’étirement de base sont tirés de là, mais ils doivent être exécutés judicieusement.
Le principal problème, tant pour les chirurgiens plasticiens urogénitaux que pour les hommes qui s'engagent indépendamment dans l'extension du pénis, est la tunique albuginée, qui recouvre les corps caverneux. Il forme une enveloppe fermée et est inélastique par rapport à la peau. L'efficacité des exercices d'étirement manuels dépendra de leur degré de conformité.
Le célèbre chirurgien andrologue génital n’a aucun doute sur la possibilité d’allonger le pénis. Il justifie ce phénomène ainsi : avec une exposition constante à la matrice tunique, des microtraumatismes s'y forment, auxquels les cellules fibroblastiques s'empressent de « réparer ». Ils produisent des molécules de protéines qui sont extraites par des fils le long du vecteur force. C'est selon ce schéma que les chirurgiens plasticiens obtiennent une augmentation de la surface du lambeau cutané à transplanter - ils implantent un ballon gonflable en dessous.
En étirant le pénis, les hommes ont l'impression que quelque chose comme un élastique gêne dans le dos (en haut).
Il s'agit d'un « détail » important du pénis - le faisceau neurovasculaire (comprend le nerf dorsal, les artères et les veines). Il ne doit en aucun cas être endommagé. Autrement dit, forcer les étirements pendant l'exercice est inacceptable.
Le faisceau vasculaire est encore relativement élastique. Un obstacle à l'étirement est ce qu'on appelle le compactage dorsal - un sillon entre les corps caverneux.
Cet épaississement chez les jeunes apparaît généralement en raison d'une masturbation prolongée, lorsque le pouce « marche » dessus, et chez les hommes plus âgés, il se produit à la suite de rapports sexuels intenses et réguliers. Il s'agit de la réaction protectrice du corps face au stress mécanique.
Ces circonstances doivent être prises en compte lors de l'étirement du pénis.Le résultat peut être prédit à l'avance : si le pénis dans un état détendu s'étire facilement presque jusqu'à la forme d'un crayon, alors il n'y a pas d'épaississement fibreux et les exercices seront faciles.. Si le pénis s’étire, mais mal, tout en restant assez épais, alors il faudra être patient. Et encore un point : le potentiel de traction est plus important pour un pénis au volume impressionnant.
Agrandissement du pénis par étirement
Les adeptes de l'augmentation de la taille du pénis sans chirurgie ont créé leur propre direction - NUP (agrandissement naturel du pénis). Lors de forums spécialisés, les subtilités de diverses techniques, méthodes de fabrication d'appareils et les résultats des programmes sont activement discutés. Les exercices les plus populaires sont répertoriés ci-dessous.
Préparation
Avant de réaliser les exercices, une préparation est nécessaire, sinon il faudra arrêter les exercices et attendre que les hématomes guérissent et que l'œdème lymphatique disparaisse. Et les ruptures de la tunique albuginée et des corps caverneux entraînent dans la plupart des cas la formation de plaques fibreuses (maladie de La Peyronie), d'inflammation (cavernite) et de fibrose des corps caverneux (cavernose). En conséquence, une courbure du pénis et une impuissance sont tout à fait possibles.
La condition principale pour un étirement en toute sécurité est un chauffage de haute qualité des tissus. Cela augmentera le flux sanguin et la nutrition, les rendant plus élastiques.
Vous pouvez réchauffer le pénis avec de l'eau tiède, un sac de riz chauffé, une lampe infrarouge, une serviette trempée dans de l'eau tiède ou simplement un léger massage avec des mouvements de torsion avec vos mains de haut en bas. 5 minutes suffisent. Avant les cours, le pénis doit être lubrifié pour une meilleure glisse.
Jelqing
Le Jelqing (jelqing, jelq) est l'étirement manuel habituel du pénis, adapté aux débutants, et également utilisé pour normaliser le flux sanguin dans les intervalles entre les autres exercices. En substance, la technique n'est pas différente de la méthode de « traite » : l'anneau du pouce et de l'index (appelé OK grip) se déplace vers la tête avec une pression légère mais confiante, entraînant partiellement la peau avec lui, puis la main change. Il est important de ressentir la tension des tissus internes. Vous devez faire de l'exercice pendant 15 à 20 minutes par jour. Le premier résultat sera disponible dans environ quelques mois.
Il existe même une machine spéciale jelq. Le principe de son fonctionnement : le pénis est serré entre deux rouleaux souples, qui roulent le long de lui de la racine à la tête. Les remboursements s'effectuent sans aucune pression. La force est réglée avec des poignées sur le côté.
Torsion
Cet exercice peut être l'un des premiers à être pratiqué - il aide à « décoller » les fibres de la tunique. Technique : le pénis mou est simultanément légèrement étendu et tordu autour de son axe presque jusqu'à la limite, puis jeté par-dessus la main et étiré à nouveau. Au bout d'une minute, répétez tout dans l'autre sens.
Flexion
Les flexions sont considérées comme la méthode la plus efficace pour étirer la tunique albuginée. L'essence de la méthode : placez soigneusement le pénis semi-érigé derrière le scrotum (déplacez-le sur le côté) et asseyez-vous légèrement sur quelque chose de doux pendant 3 à 5 minutes. Plus tard, vous pourrez augmenter le temps à 15 minutes et le nombre d'approches à 5.
Une option pour les exercices avancés est la rangée inversée. Le pénis n’est pas simplement tiré vers l’arrière, mais son extension est forcée par la main tirée vers l’arrière.
Ensuite, vous pouvez plier le pénis en érection avec vos mains à différents endroits jusqu'à ce que vous ressentiez une nette sensation de tension. Pour ce faire, le flux sanguin à la base est bloqué avec une poignée OK et une pression est appliquée sur la tête avec la trotteuse. De cette façon, les fibres longitudinales et transversales de la tunique s'étirent bien. La technique est appelée « O-flexion ».
Exemple de programme :
- 3-4 virages ;
- 4 à 5 étirements ;
- 5 minutes de jelqing sans lubrification.
Un jelq « humide » courbé dans différentes directions étire bien la membrane : la préhension OK s'effectue à partir de la base du pénis, en le tordant simultanément (sans le diriger sur le côté, c'est-à-dire en passant les tissus à travers l'anneau, en les écrasant).
Rotation avec traction
Cet exercice étire bien les ligaments du pénis, « atteignant » leurs réserves cachées derrière l'os pubien. Vous devez retirer le pénis et le faire tourner lentement de 15 tours dans un sens et de même dans l'autre.
Tirer avec une rallonge
Un extenseur est un dispositif médical permettant d'étirer le pénis. Son efficacité est confirmée par des données scientifiques. La tête est capturée par un capuchon ou une boucle à vide, puis fixée entre deux tiges télescopiques dont l'extrémité opposée repose sur le pubis. La longueur des tiges augmente, étirant uniformément le tissu.
Le montage sous vide est beaucoup plus pratique. Vous pouvez étirer votre pénis non seulement en augmentant la longueur des tiges, mais aussi en utilisant une ceinture.
Les extensions de haute qualité coûtent cher, mais l'effet de leur utilisation peut ne pas être dû aux caractéristiques anatomiques du pénis. Les médecins recommandent de venir d'abord pour une consultation et un examen, puis de choisir la méthode de traction. Un spécialiste compétent déterminera la densité et la structure de l'organe génital au toucher.
Charges suspendues
Il est conseillé de recourir à l'étirement du pénis en y accrochant des poids uniquement après avoir expérimenté les techniques précédentes, car les tissus non préparés à de telles charges sont rapidement blessés.
La tâche principale de cette méthode est de bien fixer la charge sur le pénis (il doit être mou) et de ne pas en exagérer la tension. Il existe des cintres industriels spéciaux, mais beaucoup de gens les fabriquent eux-mêmes.
Vous devez commencer avec un minimum (100-250 g) et ne pas tenir plus de 1 à 5 minutes. Ajoutez ensuite progressivement du poids et du temps semaine après semaine. La plupart des gens commencent avec 1 kg pendant 30 minutes, mais un tel début est dangereux. Certains portent le poids jusqu'à 5 à 6 kg et la durée de port jusqu'à 6 à 10 heures par semaine.
Dans le cintre acheté, les poids sont vissés. Le poids de base est de 250 g. Il est vissé sur le filetage de la chambre du bouchon à vide.
Résultats
Le résultat dépend des paramètres du pénis, de l’élasticité de ses tissus et de la fréquence des exercices. A titre de comparaison, on peut faire une analogie avec la salle de sport : l'une passe des années et reste maigre, l'autre acquiert un soulagement notable en quelques mois seulement. Avec un peu de diligence, vous pouvez atteindre une croissance du pénis de 0,5 à 4 cm par an. Certaines personnes parviennent à ajouter 2 cm en quelques semaines en combinant diverses techniques, mais c'est l'exception à la règle.
Il existe de nombreuses critiques positives sur les forums concernant les effets du pompage. La pression négative aide à étirer la tunique.
Il est conseillé de tenir un journal d'exercices et d'enregistrer les résultats, puis d'ajuster le programme en fonction de ceux-ci.
Conclusion
En l'absence d'obstacles anatomiques sous forme de fibrose étendue ou de courbure sévère, il est possible d'étendre le pénis (il y a de plus en plus d'adhérents au NUP), mais tout le monde n'est pas satisfait du résultat. Certains hommes et femmes se plaignent de la réduction du diamètre du pénis en raison de son allongement. Une exposition complexe à diverses techniques aidera à éviter de telles conséquences.